Psoas psychologie en kernbewystzijn workshop op locatie

Een uitnodiging om (opnieuw) contact te maken met je lichaam, emoties en ademhaling.

In deze workshop richt je je op kernbewustzijn en de psoas spier als de spier van je ziel.

Dit is geen typische yoga, sport of meditatie les, maar een zachte verkenning van jouw eigen lichaam en bewegingsmogelijkheden.

Met behulp van zachte bewegingen, adem & ontspanningstechnieken kom je dichter bij je eigen kern.

We gebruiken mede de oefeningen van het werk van Liz Koch en onderzoeken Psoas als spier van de Ziel.