Welkom bij Onderrug Klachten Coaching, de ideale plek om te leren hoe je zonder pijn kunt leven.

Het kan soms lijken alsof leven met pijn de enige optie is, maar ik geloof dat dat niet nodig is.

Mijn psoas en lage rugpijn coaching is gericht op mensen met stijve heupen, een stijve rug en chronische pijn.

Ik leer je technieken om te ontspannen en te leven vanuit je kernbewustzijn.

Als ervaren lichaamsgerichte coach combineer ik de methode van Liz Koch, een autoriteit op het gebied van het psoas-spiercomplex, met mijn eigen achtergrond in klassieke Hatha yoga en Ayurveda.

Het psoas-spiercomplex is een essentieel onderdeel van je lichaam dat vaak overbelast raakt en tot klachten kan leiden.

Door deze spieren te leren ontspannen en bewust te worden van je kernbewustzijn, kun je je lichaam beter begrijpen en klachten voorkomen.

Mijn coaching richt zich op het creëren van een gezonde balans tussen lichaam en geest.

We maken gebruik van ontspanningstechnieken om je te helpen pijn te verminderen en je lichaam te laten herstellen.

Daarnaast leer ik je om vanuit je kern te leven, zodat je volledig van het leven kunt genieten.

Mijn coaching is geschikt voor iedereen die worstelt met pijnlijke klachten in de onderrug en heupen, of het nu gaat om stijfheid of chronische pijn.

Of je nu al jaren last hebt van deze klachten of ze recentelijk hebt ontwikkeld, deze bijzondere en nieuwe manier van coachen kan je helpen om beter te begrijpen wat er aan de hand is, kan je je lichaam weer leren ervaren als een dynamisch proces en hoe je je klachten kunt verminderen.

Neem contact met me op en ontdek hoe ik je kan helpen om pijnvrij te leven vanuit je kernbewustzijn.