Tips Ayurveda en yoga voor gezonde weerstand in de herfst De wisseling van de seizoenen vraagt ook veranderingen in je de aandacht voor je gezondheid en yogabeoefening met zich mee. Elementen uit de yoga die voor je werken in de winter...
3 Ayurveda recepten voor het herfst seizoen Mijn favoriete recepten uit Ayurveda voor het herfstseizoen. Het is midden oktober en de zon schijnt op mijn bureau. Maar helaas, als ik naar buiten stap om mijn honden uit...
Meditatie voor een heldere geest en een rustig hoofd Blaas jezelf nieuw leven in met de Meditatie voor een heldere geest Het Watermantijdperk (the Aquarian Age) is een drukke en hectische periode. Onder de druk en de hectiek van de...
Wat is Yoga Nidra ontspanningsmeditatie Yoga Nidra, de staat van de dynamische slaap. Lees hier over de voordelen van yoga nidra en waarom vrouwen diep rusten nodig hebben om gezond en intuïtief te kunnen leven.
Online yogales geven - verbeter nu de ervaring & verbinding met je deelnemers In deze serie blogs schrijf en deel ik alles maar dan ook ALLES wat ik heb ontdekt over online lesgeven via Zoom. Je leest hier over de spullen die je...
Onderweg in de achtbaan; reis naar mijn hart #1 Het geheim van yoga is ... dat er geen geheim is.Jezelf accepteren is de enige weg.