PDF - Bonne nuit de sommeil - yoga et conseils
PDF - Bonne nuit de sommeil - yoga et conseils
Prix habituel
€5,00 EUR
Prix habituel
Prix promotionnel
€5,00 EUR
Prix unitaire
/
par
Aide-mémoire pour passer une bonne nuit de sommeil. Avec des rituels yogiques pour vous préparer à un long sommeil profond.
* Comment fonctionne le sommeil et comment se préparer à un bon sommeil pendant la journée ?
* Votre chambre, temple du sommeil.
* Exercices de yoga avant d'aller au lit et au lit
* Conseils et exercices pour se vider la tête
Il s’agit d’un téléchargement numérique. Vous recevrez le PDF par email.