Kundalini et Yin Yoga dans le Gers
Cours de yoga, sadhana et séances privées dans les yourtes
Parfois, tout ce dont on a besoin, c'est du silence. Pour ressentir. Pour respirer.
C’est là que le yoga commence pour moi — dans la vie de tous les jours, entre le travail, la famille et les douces collines du Gers.
J'enseigne le Kundalini Yoga et le Yin Yoga — des cours dynamiques, légers et profondément ancrés dans la vie réelle.
Nous travaillons sur la posture, la respiration, le système nerveux, les mantras, la méditation, la relaxation, et nous terminons toujours par une tasse de thé.
Les thèmes abordés sont variés : le pouvoir du cœur , du souffle et de l'esprit , la libération de la colère dans le foie , ou encore l'apprentissage de la familiarité avec son esprit .
Chaque cours est une invitation à se retrouver soi-même.
Où s'inscrire
Simorre
Cours collectif de Kundalini Yoga le mercredi soir · 18h00–19h00
Cours collectif de Yin Yoga le vendredi matin · 9h00–10h00
Petits groupes conviviaux. Vous pratiquez à votre propre niveau — parfois avec le sourire, parfois avec les larmes, toujours avec authenticité.
Monties
Sadhana du Verseau tôt le matin · sur rendez-vous.
Nous chantons, méditons et commençons la journée en connexion.
Masseube · Lombez · Boulogne-sur-Gesse
Je cherche un espace régulier ici.
Connaissez-vous un endroit ? J’aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles.
En ligne
Vous n'êtes pas à proximité ? Vous pouvez également nous rejoindre en ligne — la même attention, depuis le confort de votre domicile.
séances privées
Parfois, on a besoin de plus d'espace. Il est temps d'aller plus loin.
Je propose des séances individuelles calmes, ciblées et adaptées à vos besoins.
Spécialisations
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énergie du Kundalini Yoga
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renaissance
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Libération du psoas
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La mort et le fait de mourir
Chaque séance commence par un bref échange : ce qui est présent, ce qui a besoin d’être libéré, ce qui a besoin d’être renforcé. Nous construisons ensuite à partir de là. En ligne, à Monties et à Simorre. Pour en savoir plus sur les séances privées de kundalini yoga, cliquez ici et prenez rendez-vous ici.
Pratique · Simorre
Emplacement
Salle de Danse
Temps
Mercredi soir 18h00–19h00 Yoga Kundalini
Vendredi matin 9h10-10h10 Yin Yoga
Prix
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10 € par cours simple
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Réductions disponibles pour les séries
S'inscrire
Envoyez un SMS au +33 7 45 44 89 29
Portez des vêtements confortables. Apportez une bouteille d'eau. Votre propre tapis ou couverture, si vous le souhaitez.
Et surtout : la curiosité — pour votre corps, votre respiration, vous-même.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux.
J'enseigne en anglais simple, en français ou en néerlandais.
Le Kundalini Yoga travaille avec le rythme, la respiration, le kriya, la méditation et le mantra.
Cela peut être puissant et stimulant, mais aussi méditatif et ludique.
Le Yin Yoga agit lentement et en profondeur. Vos fascias s'assouplissent, votre système nerveux se détend.
Nous terminons toujours par un moment de détente, de silence et de thé.
Des questions ou des suggestions
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J'adorerais avoir de vos nouvelles.