Et si vous pouviez vous débarrasser de la tension, des inquiétudes et des schémas qui ne vous servent pas sans avoir à faire autre chose que vous allonger et vous détendre ?

Imaginez comment votre vie changerait si vous décidiez de faire de l’amour, de la paix et des soins personnels une véritable priorité.

Lorsque vous êtes calme et reposé, vous avez une influence positive sur votre entourage ainsi que sur votre propre santé physique et mentale.

Le changement commence de l’intérieur !

--> inscrivez-vous au défi repos YOGA NIDRA gratuit de 11 jours <--

YOGA NIDRA :

Un exercice puissant pour lâcher prise consciemment, calmer votre esprit, guérir votre système nerveux et votre corps tout entier.

Vous sentez-vous stressé ou surstimulé ? Êtes-vous en colère et triste à cause de toutes les nouvelles négatives dans les médias ces jours-ci ? Vous vous sentez déséquilibré, vous vous sentez malade ? Avez-vous des pensées négatives et êtes-vous incapable de concentrer votre attention ?

Le Yoga Nidra peut vous aider.

Le Yoga Nidra est un exercice méditatif dans lequel vous n’avez rien à faire. Vous détendez votre corps et votre esprit reste éveillé. Cela vous amène à un état de relaxation profond et curatif à partir duquel vous pouvez créer la vie que vous souhaitez ; une vie de plénitude, de santé, d'amour et de réussite.

La pratique du yoga Nidra brise les schémas profonds de votre subconscient. Cela a un impact positif sur tous les aspects de votre vie, y compris la qualité de vos relations et votre niveau de réussite.

Le Yoga Nidra a une influence directe sur le niveau de stress et la santé de votre corps et stimule ainsi la capacité d'auto-guérison de votre corps.

Le défi pratique :

* Faites une séance de Yoga Nidra via enregistrement audio tous les jours pendant 11 jours

* Informations supplémentaires sur le repos profond et le pouvoir de guérison de votre corps

* Rejoignez les sessions en direct via Zoom

* Nous avons commencé le live cette année le 2 janvier pour commencer la nouvelle année avec paix, profondeur et soin de soi... et vous pouvez également nous rejoindre plus tard à tout moment.

* Après votre inscription, vous recevrez immédiatement le lien vers l'enregistrement et des conseils pour 11 jours de repos conscient dans votre boîte de réception.

* Vous n'avez pas reçu d'e-mail ? veuillez d'abord vérifier votre boîte de spam. Si l'e-mail n'y est pas non plus, veuillez m'envoyer un message à : Jagatprem@icloud.com.

Votre investissement :

20 minutes de votre temps par jour dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé

Le défi est gratuit

Et pourtant je vous demande... vous souhaitez faire un don ?

Votre contribution servira à rendre les techniques de yoga et de relaxation accessibles à tous ceux qui en ont besoin... afin que les finances ne soient pas un frein pour bien prendre soin de soi.

Faites un don ici

À quoi pouvez-vous vous attendre :

Pour faire du Yoga Nidra, il suffit de s'allonger ou de s'asseoir dans une position confortable, de fermer les yeux et de se détendre. Vous serez guidé à travers une méditation profonde qui vous emmènera dans la phase entre le sommeil et l'éveil. Dans cet espace, vous rétablissez l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme et entrez en contact avec les couches profondes de votre être.

Vous n’avez donc pas besoin de transpirer, de bouger ou de vous étirer !

Le Yoga Nidra est facile et tout le monde peut le faire. Aucune expérience n’est nécessaire et il n’y a aucune contre-indication.

Vous ne pouvez pas vous tromper, vous vous détendez et écoutez les conseils.

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7 avantages du Yoga Nidra

✔️ Réduire le stress

✔️ Faire face à la douleur chronique et à la fatigue

✔️ Meilleure qualité de sommeil

✔️ Moins anxieux

✔️ Meilleure concentration et concentration

✔️ Sentez-vous profondément connecté à qui vous êtes vraiment

✔️ Rétablir l'équilibre de votre corps