Online yogalessen – abonnement en community

In deze online yogabibliotheek vind je een verzameling lessen die je ondersteunen om weer in contact te komen met jezelf.

De focus ligt op ademhaling, meditatie en het zachtjes loslaten van spanning en oude patronen — niet alleen het doen van houdingen, maar echt voelen wat er van binnen gebeurt.

Er zijn meer dan 30 lessen, waaronder kundalini yoga, yoga nidra en psoas-sessies.

De lessen duren tussen de 30 en 70 minuten en zijn beschikbaar in zowel het Nederlands als het Engels.

Alle lessen worden door mij gegeven, Jagat Prem.

Elke donderdag om 20:00 uur is er ook een live online les.