Kundalini en Yin Yoga in de Gers
Yogalessen, Sadhana en privésessies in de yurts.
Soms is stilte alles wat je nodig hebt. Om te voelen. Om te ademen.
Dat is waar yoga voor mij begint: in het dagelijks leven, tussen werk, gezin en de glooiende heuvels van de yurts.
Ik geef Kundalini Yoga en Yin Yoga – lessen die dynamisch, licht en diep verbonden zijn met het echte leven.
We werken aan houding, ademhaling, het zenuwstelsel, mantra's, meditatie, ontspanning en sluiten altijd af met een kopje thee.
De thema's variëren: de kracht van het hart , ademhaling en geest , het loslaten van woede in de lever , of leren om vriendschap te sluiten met je geest .
Elke les is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.
Waar kunt u zich aanmelden?
Simorre
Groepsles Kundalini Yoga op woensdagavond · 18:00–19:00
Groepsles Yin Yoga op vrijdagmiddag · 17:00–18:00
Kleine, gezellige groepjes. Je oefent op je eigen niveau – soms met een glimlach, soms met een traan, maar altijd authentiek.
Monties
Vroege ochtend Aquarische Sadhana · op afspraak.
We zingen mantra's, mediteren en beginnen de dag in verbinding met elkaar.
Masseube · Lombez · Boulogne-sur-Gesse
Ik ben op zoek naar een vaste plek hier.
Weet je een locatie? Ik hoor graag van je.
Online
Woon je niet in de buurt? Dan kun je ook online deelnemen — dezelfde persoonlijke aandacht, vanuit het comfort van je eigen huis.
Privésessies
Soms heb je meer ruimte nodig. Tijd om de diepte in te gaan.
Ik bied individuele sessies aan die rustig, doelgericht en op jou afgestemd zijn.
Specialisaties
-
Kundalini Yoga-energie
-
Wedergeboorte
-
Psoas-ontspanning
-
Dood en sterven
Elke reis begint met een kort gesprek – wat speelt er nu, wat moet losgelaten worden, wat heeft versterking nodig – en van daaruit bouwen we verder. Online, in Monties en in Simorre. Lees hier meer over privé kundalini yoga coaching en maak hier een afspraak.
Praktisch · Simorre
Locatie
Salle de Danse
Tijd
Woensdagavond 18:00–19:00 Kundalini Yoga
Vrijdagochtend 17:00-18:00 Yin Yoga
Prijs
-
€10 per losse les
-
Korting beschikbaar voor series.
Aanmelden
Stuur een sms naar +33 7 45 44 89 29
Draag comfortabele kleding. Neem een fles water mee. Je eigen matje of deken is ook een optie.
En bovenal: nieuwsgierigheid — naar je lichaam, je ademhaling, jezelf.
De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus.
Ik geef les in eenvoudig Engels, Frans of Nederlands.
Kundalini Yoga werkt met ritme, ademhaling, kriya, meditatie en mantra.
Het kan krachtig en opbeurend zijn, maar ook meditatief en speels.
Yin Yoga werkt langzaam en diepgaand. Je bindweefsel ontspant, je zenuwstelsel komt tot rust.
We sluiten altijd af met ontspanning en thee.
Vragen of suggesties
Zoek je een cursus in Simorre, Monties of ergens anders in de Gers?
Of wilt u misschien samenwerken aan een lokale sessie?
Ik hoor graag van u.