Wat Je Ontdekt

* Waarom de psoas de ‘spier van de ziel’ wordt genoemd
* Hoe spanning in de psoas je rug, adem en emoties beïnvloedt
* 20+ oefeningen om psoas-spanning los te laten – zonder forceren
*De connectie tussen psoas, Kundalini-energie en seksuele energie

Toevallig of niet, maar ik was net weer begonnen met psoas-oefeningen en kreeg jouw e-book in mijn mail. Alsof het zo moest zijn! Ik heb meteen de oefening met het middenrif geprobeerd—wauw, wat een verschil. Dit raakt precies waar ik nu mee bezig ben. Zoveel dank!

J. uit Eijsden

Wat een fijne opzet! Duidelijk, overzichtelijk en zo praktisch dat ik er meteen mee aan de slag kon. Geen ingewikkelde uitleg, maar heldere instructies die echt werken. Dit voelt als een win-win-win!

L. uit Brugge

Inhoud van het e-book

Constructive Rest Pose – De eerste stap naar ontspanning

Bevrijdende ademhaling – Hoe psoas en middenrif samenwerken

Psoas & Seksuele energie – Waarom ontspanning cruciaal is

Affirmaties voor psoas-release – Laat spanning los met intentie

Leestips & extra inspiratie

Online Psoas release les