Il est temps de faire un grand nettoyage !

Avez-vous déjà eu des problèmes d’estomac ? Vous vous sentez ballonné, constipé ou manquez d’énergie ? Avez-vous besoin de plus de vitalité et d'un nouveau départ ?

Offrez à votre corps une bonne cure de jouvence avec la Semaine Verte !

Dans ce cours, nous vous guiderons à travers trois semaines puissantes de détox, d'énergie et d'équilibre. Vous apprendrez à réinitialiser votre corps avec des aliments verts sains, du yoga et de la méditation quotidiens, ainsi que des conseils utiles en matière de cuisine et de repas.

Oui, je veux plus d'énergie

Pourquoi la Semaine Verte ?

La Semaine Verte est basée sur un régime mono de légumes verts et de fruits, inspiré des principes de détox yogiques qui vous aident à nettoyer votre corps, à augmenter votre énergie et à améliorer votre digestion.

DONNÉES

  • Wild Picking Kick-off : samedi 3 mai à 10h30 chez Cathelijn de Het Eetbaar Paradijs à Dalfsen.
    Apprenez le pouvoir des plantes sauvages comestibles et commencez votre aventure verte frais et inspiré !

  • Semaine de préparation : Début le 6 mai
    Cette semaine, vous commencerez lentement à ajuster votre régime alimentaire pour inclure plus de légumes, de fruits et de graisses saines. Une séance de questions-réponses aura lieu le mardi 6 mai à 19h30 via Zoom.

  • Semaine verte : commence le 11 mai
    Vous ne mangez que des légumes et des fruits verts pour détoxifier votre corps et augmenter votre énergie. Yoga tous les matins de 7h00 à 7h30 et une séance de questions-réponses le dimanche 11 mai à 19h30 via Zoom.

Trois avantages du régime vert

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    Un regain d'énergie

    Les légumes verts et les fruits fournissent à votre corps de nombreuses vitamines et minéraux importants. Cela vous aidera à augmenter votre énergie et à vous sentir à nouveau frais et plein de vie.

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    Meilleure digestion

    Les aliments verts sont riches en fibres, ce qui facilite la digestion et réduit les problèmes abdominaux tels que les ballonnements ou la constipation. Vous vous sentez plus léger et en meilleure santé.

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    Nettoyage naturel

    Les légumes verts aident votre corps à éliminer les substances nocives. Cela rendra votre peau plus claire et vous procurera une meilleure sensation générale !

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Détox en 3 phases :

Semaine 1 : Préparation – préparer votre corps et votre esprit à la détox.

Semaine 2 : Uniquement des légumes verts – mangez uniquement des légumes et des fruits verts.

Semaine 3 : Retour à l’équilibre – adapter progressivement votre alimentation à des habitudes saines.

Recettes et astuces quotidiennes :

Des plats faciles et verts qui boostent votre énergie et purifient votre corps.

Préparation des repas et menus du jour : Conseils pour préparer efficacement vos repas et cuisiner sans stress.

Ateliers et assistance en ligne :

Ateliers en direct avec des connaissances approfondies sur la détoxification, la nutrition et les soins personnels.

Accès à la communauté pour la motivation et l'inspiration des autres participants.

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Pourquoi le régime vert fonctionne

Plus d'énergie
Manger des légumes verts et des fruits nutritifs donne à votre corps un véritable regain d’énergie. Vous remarquerez que vous vous sentez moins fatigué, moins énergique et plus équilibré. Vous vous ressourcez grâce à votre dévouement au vert.

Amélioration de la digestion
Les aliments verts favorisent votre digestion et réduisent les ballonnements et la constipation. Vous vous sentirez plus léger, avec une digestion plus douce.

Habitudes saines
Dans ce cours, vous apprendrez des habitudes alimentaires durables et saines, faciles à maintenir. Une alimentation saine devient une partie permanente de votre vie, les recettes inspirent les participants depuis des années et des années !

Moins de stress
Le yoga, la méditation et les soins personnels vous aident à vous lier d’amitié avec votre esprit, à vous calmer et à réduire le stress. Cela vous rend mentalement plus fort et vous permet de rester plus détendu, même dans les moments chargés.

Cuisine créative
Ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas besoin d’être une princesse de la cuisine ! Le cours vous apprend à préparer de délicieux plats verts facilement et avec plaisir. Découvrez de nouvelles recettes et ingrédients et rendez la cuisine plus amusante que jamais.

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Qu'est-ce que tu obtiens ?

  • Accès aux 3 semaines du cours : Explications détaillées, recettes, méditations, exercices de yoga et plus encore.
  • Recettes du jour : Repas variés et nutritifs avec uniquement des légumes verts et des fruits.
  • Ateliers en ligne en direct : Approfondissement de la détox, avec temps pour les questions et le soutien.
  • Yoga et Méditation du Matin : Séances courtes pour plus d'énergie et un début de journée serein.
  • Soutien : Accès à une communauté en ligne pour la motivation et l'interaction avec d'autres adeptes du régime vert.

Rejoignez Green

Ce que vous obtenez :

  • Accès au cours pour seulement 47€
  • Exercices, recettes et conseils pour votre parcours détox
  • Ateliers en direct et soutien communautaire

Inscrivez-vous maintenant et commencez votre voyage de détox verte vers une vie plus énergique, plus légère et plus saine !

Oui, je suis prêt pour le vert