Éveillez vos dix corps : concept holistique du Kundalini Yoga
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Éveil à vos dix corps : un voyage vers l'équilibre et la conscience
Nous pensons souvent que nous n’avons qu’un seul corps et que nous nous identifions complètement à notre corps physique. Mais dans le Kundalini Yoga, nous apprenons que nous avons en réalité dix corps : un corps physique, trois corps mentaux (pensants) et six corps énergétiques. Chaque corps joue un rôle important dans la façon dont nous vivons notre vie. Si l’un de ces corps est déséquilibré, une distorsion de cette qualité devient visible.
Dans le Hatha Yoga, il existe un concept similaire, les cinq koshas, également connus sous le nom de « gaines ou couches de votre Être », où chaque gaine vous rapproche de votre véritable moi. L’idée est qu’en vous regardant par couches, vous obtenez une image plus complète de qui vous êtes.
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Dans le cours "Éveil à vos dix corps", nous travaillons avec des asanas et des méditations spécifiques du Kundalini Yoga pour renforcer et rééquilibrer vos dix corps. Cela vous aide à accéder à votre plein potentiel tout en travaillant sur votre santé physique et énergétique. Souvent, la maladie commence dans les corps énergétiques avant de se manifester dans le corps physique. En apprenant à connaître vos différents corps, vous pourrez mieux prendre soin de vous et rétablir l'équilibre lorsque cela est nécessaire. [voir les exercices ici ]
Chacun des dix corps représente un aspect essentiel de votre processus de croissance dans la vie. La numérologie yogique offre des informations précieuses pour vous aider dans cette croissance. Votre date de naissance contient un code unique qui donne un aperçu de vos forces et de vos défis, et lequel des dix corps a besoin d'une attention particulière pour mieux vous harmoniser avec votre Soi supérieur.
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Les dix corps dans le Kundalini Yoga
Approfondissons ces dix corps et découvrons comment ils travaillent ensemble pour vous aider à évoluer vers un sentiment de plénitude et d'équilibre.
1. Corps d'âme
C’est le premier et le plus important corps essentiel. Il représente votre véritable essence spirituelle. Le corps de l'âme est votre moi le plus profond, la partie de vous qui va au-delà de vos pensées, de vos émotions et de votre apparence physique. Lorsque votre corps spirituel est fort, vous ressentez une connexion profonde avec votre noyau spirituel. Vous sentez que votre vie a un sens et vous êtes capable de prendre des décisions intuitives basées sur la confiance.
Comment remarquez-vous que votre corps d’âme est en équilibre ?
Vous ressentez votre direction intérieure et votre joie, même dans les situations difficiles. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir perdu ou sans but.
2. Esprit négatif
L'Esprit Négatif est là pour vous protéger. Il évalue les situations et vous avertit d'un éventuel danger. Cet organisme est là pour votre sécurité, car il vous aide à fixer des limites claires et à vous protéger des influences négatives. En équilibre, l’esprit négatif garantit que vous ne prenez pas de décisions hâtives.
Comment remarquez-vous que votre esprit négatif est équilibré ?
Vous pouvez clairement distinguer ce qui est bon pour vous de ce qui ne l’est pas, sans crainte. Lorsque ce corps est déséquilibré, vous pouvez être pessimiste ou craintif.
3. Esprit positif (esprit positif)
L'esprit positif voit les possibilités et les opportunités. Ce corps vous aide à voir le bien en vous et dans le monde qui vous entoure. Lorsque l’esprit positif est fort, vous êtes optimiste et confiant. Vous avez une tendance naturelle à considérer les défis comme des opportunités et vous êtes attiré par les relations et les situations positives.
Comment remarquez-vous que votre esprit positif est équilibré ?
Vous vous sentez en confiance et voyez des opportunités partout. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez avoir du mal à rester positif et à voir des obstacles plutôt que des opportunités.
4. Esprit neutre (esprit neutre)
L’esprit neutre est peut-être le plus important des trois corps mentaux. Ce corps intègre à la fois l’esprit positif et négatif et prend des décisions dans un lieu de calme et d’équilibre. L'esprit neutre vous donne la capacité de voir les situations sans jugement et d'agir avec une sagesse supérieure.
Comment remarquez-vous que votre esprit neutre est équilibré ?
Vous pouvez faire des choix difficiles avec une certaine sérénité et êtes ouvert à de nouvelles perspectives. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir submergé par des pensées ou des émotions contradictoires.
5. Corps physique
C'est le corps le plus tangible et notre véhicule pour nous déplacer à travers le monde. Le corps physique est l’endroit où vous stockez toutes les expériences – tant physiques qu’émotionnelles. Un corps physique fort vous met en équilibre avec les neuf autres corps et vous donne l’énergie nécessaire pour vivre pleinement votre vie.
Comment remarquez-vous que votre corps physique est en équilibre ?
Vous vous sentez puissant, énergique et en bonne santé. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir physiquement fatigué ou malade, et il y a souvent une déconnexion entre le corps et l’esprit.
6. Ligne d'arc
L'Arc Line est votre "bouclier de protection" énergétique. Ce champ invisible s'étend d'une oreille à l'autre sur votre front (et chez les femmes également d'un mamelon à l'autre). Il vous aide à déterminer ce qui est sûr et quelles énergies vous souhaitez laisser entrer dans votre vie. Lorsque votre Arc Line est forte, vous avez une apparence naturelle d’autorité et de confiance en vous, et vous la rayonnez sur les autres.
Comment remarquez-vous que votre Arc Line est équilibrée ?
Vous pouvez vous protéger contre les influences négatives et rayonner de clarté. Lorsque ce corps est faible, vous vous sentez vulnérable ou « vidé » énergétiquement par les autres.
7. Corps Aura (Corps Aurique)
Votre Corps Aurique est votre champ électromagnétique qui entoure votre corps physique. Ce champ vous aide à traiter l’énergie extérieure et vous procure un sentiment de protection. Un corps aurique fort attire l’énergie positive et les gens, tout en repoussant les influences négatives.
Comment remarquez-vous que votre Corps Aurique est équilibré ?
Vous vous sentez ancré, protégé et votre énergie est magnétique. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir vulnérable ou mal à l’aise avec les autres.
8. Corps pranique
Le corps pranique est l'énergie qui circule à travers votre respiration – le prana, l'énergie vitale qui vous maintient... en vie. Un corps pranique fort vous donne de la vitalité, de la force et la capacité de relever les défis avec résilience. Ce corps est étroitement connecté à votre respiration et vous donne le pouvoir de guérir et de vous renouveler.
Comment remarquez-vous que votre corps pranique est en équilibre ?
Vous vous sentez énergique et avez un système immunitaire fort. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir épuisé et sujet aux maladies.
9. Corps subtil
Le Corps Subtil vous donne la possibilité de développer une intuition et une sagesse profondes. Ce corps vous aide à voir au-delà de la surface de la vie et à comprendre les énergies subtiles qui font bouger le monde qui nous entoure. Un Corps Subtil fort vous rend sensible aux nuances les plus fines de la vie.
Comment remarquez-vous que votre Corps Subtil est équilibré ?
Vous avez une intuition profonde et pouvez voir à travers les situations sans jugement. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir déconnecté ou confus quant au sens plus large de votre vie.
10. Corps radieux
Le Corps Radieux est votre lumière intérieure que vous rayonnez vers l’extérieur. Lorsque ce corps est fort, vous êtes courageux et intrépide. Vous avez une apparence naturelle qui inspire et attire les autres. Le Radiant Body vous procure un sentiment de grandeur et de confiance en vous.
Comment remarquez-vous que votre Corps Radieux est équilibré ?
Vous rayonnez de confiance et de joie, et les gens sont attirés par votre présence. Lorsque ce corps est faible, vous pouvez vous sentir en insécurité ou réticent.
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Yogi Bhajan sur les Dix Corps :
« Vous êtes une combinaison totale de dix corps. Vous avez un corps spirituel, vous avez trois corps mentaux (négatif, positif et neutre) ; alors vous avez ce Corps Physique, le Corps Arc (que vous appelez « halo ») ; et vous avez le corps aurique simple et un corps subtil, un corps pranique et un corps radieux. Ces dix corps sont imbriqués, mais deux sont libres de sortir. »
« Chaque fois que l'âme désire quitter le corps physique, le corps arc et tous les autres corps restent derrière car ils n'ont aucune combinaison. La connexion pranique du corps physique avec le corps pranique est totalement rompue et l'âme repart avec le corps subtil. Cela signifie que votre identité a disparu. (Votre corps physique demeure, mais « vous » êtes parti. Nous appelons cela la mort.)
« Mais comprenez-vous ce que cela signifie ? Si, en subtilité, vous devenez très raffiné, et en activité, vous devenez très subtil, très subtil, vous êtes très proche de votre Âme. L'Esprit et le corps subtil sont très liés. Il existe une relation directe entre le corps subtil et le corps spirituel. Ils ne se quittent jamais. Ainsi, tout ce que vous faites qui est raffiné – un art raffiné, des actes raffinés, un discours raffiné, tout ce qui n’est pas grossier – vous rapprochera de l’Âme. C'est plutôt une manière simple d'atteindre votre conscience divine.
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Mettre les dix corps en équilibre
Le Kundalini Yoga travaille sur les dix corps simultanément avec les kriyas spécifiques. Avec une pratique régulière, vous pouvez travailler chaque jour au renforcement et à l’équilibre de ces dix corps.
Si vous remarquez qu’un de vos corps est déséquilibré, vous pouvez faire des exercices et des méditations spécifiques pour renforcer ce corps. Ce kriya, qui active les dix corps, est un moyen puissant d’équilibrer toutes les dimensions de vous-même.
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Soyez ouvert à l’exploration de vos dix corps – vous serez étonné du pouvoir que vous pouvez trouver en créant cet équilibre.
As-tu fait ce kriya ? Peut-être 11 jours ? Ou 40 ? Partagez votre expérience ci-dessous !