Keep Up Message - Zingen in de ochtend, ook dat nog

Ooit had ik les van een Naad-yoga leraar.

Hij adviseerde mij om vroeg in de ochtend te zingen. Bij zonsopgang. Voor balans in Muladhara chakra.

Kleine kinderen hadden ik, een eigen bedrijf. Klushuis. Dus ik stond niet te springen... ("Ook dat nog")

Hij zei kort, dat ik geen problemen had buiten mezelf, maar een diepe onbalans ín mezelf.

Dat ik een goede mens was, met krachtige potentie en creativiteit.. maar dat er wel werk te doen was.

Hij had het goed gezien.

Willen, onrust, onrust.

Geen grip op mijn leven.

Oude patronen waar ik niet los van kwam.

Angst voor nog meer chaos.

Angst voor financiële zekerheid, twijfel over mijn werk, mijn relaties.

En dus weer terug naar diezelfde onrust.

Hoewel aan de buitenkant alles ok prei, prei alles chaotisch, geen vaste grond onder mijn voeten.

Ik was steeds in de overlevingsmodus, vechtend om de dag door te komen zonder echt vooruit te komen.

Blij als ik in bed lag.

En teleurgesteld in jezelf dat er weer een dag voorbij was gegaan zonder vooruitgang.

***

Muladhara chakra, het eerste chakra beïnvloed niet alleen je overlevingsinstinct, maar ook de manier waarop je naar jezelf kijkt en hoe je in het leven staat.

Ik voelde me onstabiel omdat ik geen verbinding had met mijn eigen kern. Mijn Sat Nam.

Ik leefde naar wat anderen van mijten verwachtten.

Deed ontzettend m'n best om tevreden te zijn (ja, echt) en gelukkig te zijn, ook het iets was wat ik kon doen .

Niet zo gek natuurlijk want we leven in een wereld waar alles maakbaar is; met een pilletje tegen de pijn kan je er weer tegenaan zijn.

Na mijn gesprekje met de volgende goeroe begon ik stap voor stap die verbinding terug te vinden. Niet (alleen) door zingen in de ochtend. Maar dat helpt wel.

Elke oefening bracht me dichter bij de grond, bij de realiteit in MIJ en bij het vertrouwen in mezelf.

Het was geen snelle transformatie, maar een proces van opnieuw leren vertrouwen op mijn eigen kracht en intuïtie.

Man, man, wat leek de intuïtie vaak weg. Hoe dan.. weten wat je wilt en daaruit voortkomt?

Langzaamaan kreeg ik meer rust, maar begon ik ook weer te dromen, plannen te maken en mijn leven te leven vanuit een plek van persoonlijke zekerheid in plaats van angst.

Persoonlijke Zekerheid ja, want vergeet niet dat mijn zekerheid er heel anders uit kan zien dan die van jou.

Ik ging van overleven naar werkelijk leven .

Herken jij jezelf hierin?

Weet dan dat het mogelijk is om de onrust los te laten en stabiliteit te vinden. Het vraagt ​​om moed, geduld en een diepe verbinding met jezelf.

Maar de reis is het waard, want je hebt de keuze.

leven vanuit angst.

van leven vanuit vertrouwen, veiligheid en wie je werkelijk bent.

Je wortelchakra Muldhara is de basis van alles. Als je die in balans brengt, begint de rest vanzelf mee te bewegen.

Sta stevig in je schoenen. Het leven wacht op je.

∞∞∞

Lees meer over eerste chakra in Kundalini Yoga

Of volg de les op mijn online platform . 7 dagen gratis.