Rugpijn en psoas

Zelfs kort over rugpijn;

 

Lage rugpijn is de meest voorkomende klacht op de behandeltafel van de fysiotherapeut. Als je het een keer hebt, kom je er moeilijk vanaf.

Ik weet er echt alles van, al toen ik tiener was had ik vaak zo'n zeurende, stekende lage rugpijn dat ik feestjes afzegde, moest gaan liggen midden op de dag en accepteren dat ik doodmoe was.

De aanleiding voor rugpijn wordt meestal nooit helemaal duidelijk, ook al denk je dat het een bepaalde spier van plas is, maar...

de behandeling helpt niet, of maar tijdelijk.

Dus je leert leven met de pijn. En de vermoeidheid. En de zorg die het met zich meebrengt. De energie die dat kost. De dromen die je daarom maar laat lopen.

Ik geloof dat pijn NIET een statistisch gegeven is.

Ik geloof dat pijn net zo dynamisch is als het proces van lichaamscellen; het lastige proces van afbreken en vernieuwen van je lichaam op celniveau.

Immers, wanneer je een wondertje hebt, herstelt je lichaam zich ook. Soms met een beetje hulp van buitenaf.

Spieren die diep in je lichaam liggen, kunnen niet insmeren. En hevige stretchen als de droogte en verschrompeld zijn kan je beter laten.

De zelfzorg die nodig is komt van binnenuit ,

Vanuit jouw KERN.

Met kleine, diepe gevoelde bewegingen kan je de celdeling helpen, je organen masseren en stofwisseling op gang houden of brengen.

Tijdens mijn lessen en workshops in kernbewustzijn werk je met deze kennis en micro beweging.

Voor een sappige, weldoorvoede en veerkrachtige kern van jouw ZIJN.

Wil,

zo binnen, zo buiten.

Dus met een gezonde en veerkrachtige kern ,

zal de rest van jouw ZIJN, van jouw "ten bodies" ondersteund worden om ook gezond en veerkrachtig zijn. Het staat tenslotte allemaal met elkaar in verbinding.

Wil je dit ook ervaren?