Série Ateliers Yoga 2020 - Samedi matin - annulé

En raison des mesures liées au corona, j'ai décidé d'annuler la série d'ateliers comme prévu pour 2020. De nouvelles dates et un nouveau thème ont été annoncés. En savoir plus ici .

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Une année entière de yoga en profondeur avec 6 ateliers le samedi matin. Nous traitons de tous les aspects du yoga ; le mouvement, la respiration, le mantra et… la vie. L'objectif est que vous rentriez chez vous rechargé et détendu afin que vous puissiez affronter votre vie avec plus d'énergie, de concentration et de paix.

** Edit 26-12-2019 : dates de novembre et décembre modifiées **
** Edit 28-11-2019 : Les thèmes des ateliers sont connus ! **

8 février : De la VOLONTÉ à la PUISSANCE DU COEUR.

21 mars : Mangez, dormez, DÉTENDEZ-VOUS, répétez avec la relaxation Yoga Nidra.

6 juin : Comment redevenir heureux et ÉNERGIE avec le kundalini yoga.

19 septembre : Réveillez-vous et brillez avec des exercices simples et un excellent effet.

7 novembre : Atelier ANTI-STRESS avec relaxation yoga Nidra

12 décembre : Bonheur des Fêtes .. dans les vacances avec bonheur

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Dates 2020 : (Samedi matin de 9h30 à 11h30 avec service en plein air pour thé, rafraîchissements et collation jusqu'à 12h00)

8 février
21 mars
6 juin
19 septembre
21 novembre
19 décembre

Pourquoi devriez-vous participer? En plus d’étirer les muscles, d’éliminer les toxines et de se détendre profondément, le kundalini yoga donne un aperçu des blocages émotionnels et des peurs. Cela vous apprend à vivre la vie de manière plus consciente. (Les thèmes des ateliers sont en cours de développement, vous en saurez plus bientôt.)

Mes cours sont énergiques et apaisants. Ils constituent une plateforme de développement personnel, dans tous les domaines. Un moment pour tirer le meilleur de soi sans dépasser les limites. Mes cours sont personnels, centrés sur des thématiques et du quotidien et volontairement sans performance. Je combine la technique du hatha yoga traditionnel avec l'énergie du kundalini yoga.

Pour qui ? Les exercices conviennent à tout le monde, aucune expérience du yoga n’est requise. Il y a du temps pour l’approfondissement et le défi personnel. Si vous n’avez jamais fait de yoga auparavant, vous êtes les bienvenus. Si vous recherchez plus de profondeur, c’est aussi un moment merveilleux pour vous immerger pleinement dans le yoga (kundalini).

Détendez-vous : Après les exercices, nous effectuons une longue relaxation. Pendant la partie tranquille de l'atelier (avant ou après relaxation) nous faisons une méditation. J'utilise également les mantras kundalini comme outil de concentration, de relaxation ou d'autres qualités.

Extras : Après le cours, vous recevrez la série d'exercices, les mantras avec sens et la musique par email. 

Heure : 09h30-11h30 avec une prolongation jusqu'à 12h00 pour discuter, prendre un thé et une collation.

Tarif : 35,00 euros par atelier, 190,00 euros pour 6 ateliers.

Lieu : Kulturhus De Spil Nieuwleusen

Plus d'informations et inscription : Vous pouvez vous inscrire à l'avance aux ateliers par e-mail ou via le formulaire sur le site Internet . De cette façon, vous réservez votre place. Le paiement n'est pas encore possible en ligne. (Ceci n'est possible que pour l'atelier du 14 décembre )

Astuce : prenez une douche avant, portez des vêtements confortables, prenez votre petit-déjeuner 1h30 à l'avance, laissez agir le café et le parfum.

La leçon est dispensée par Jagat Prem Kaur (Annemieke Westerman)