Soirée Méditation, une célébration tamisée avec mantra, méditation et réflexion.

Que faire quand tout est différent ?

Si vous ne savez pas ce qui s'en vient ? Le yoga et la méditation sont des outils qui vous aident à être « le meilleur de vous-même » afin que vous soyez prêt à agir lorsque cela vous est demandé. Personne ne sait à quoi cela ressemble et c’est différent pour chacun.

Un moment de silence ensemble pendant ce moment privilégié a un effet curatif, afin que vous puissiez constater que vous n'êtes pas seul sur les montagnes russes.

Vous souhaitez profiter du calme et de la tranquillité et faire une pause à des heures régulières.

La méditation vous séduit, mais vous n'y parvenez pas ou vous ne savez pas comment. Vous aspirez à expérimenter une paix profonde. Vous avez besoin d’informations qui vous guident sur votre chemin.

Pratiquer et échanger ensemble

Les soirées de méditation sont là pour pratiquer régulièrement la méditation en groupe. L'application de la philosophie du yoga et de la pleine conscience dans la vie quotidienne est également abordée.

>> Renseignez-vous sur la date de la prochaine soirée de méditation. <<

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Tout le monde est le bienvenu, petits et grands.

Nous faisons quelques exercices accessibles pour vous ancrer, pour attirer votre attention de l'extérieur vers l'intérieur, avec vous-même et pour vous harmoniser en tant que groupe. Habituellement, moi ou quelqu'un d'autre lisons un texte inspirant et spirituel, suivi d'une méditation avec mantra et enfin d'une méditation silencieuse.

Après la méditation, il y a de la place pour partager (votre expérience) et pour manger et boire du thé ensemble. Veuillez apporter quelque chose de petit à manger avec vous pour le partager avec le groupe. Ce n'est pas obligatoire ; décidez vous-même si vous avez le temps et l’espace pour préparer quelque chose avec soin. Le thé est fourni.

Vous pouvez vous asseoir par terre, sur un coussin de méditation ou sur une chaise.

La participation est basée sur le don.

* La participation est basée sur un don Dana, en espèces ou via une demande de paiement ouverte. Apprenez-en davantage sur ce que Dana signifie ci-dessous.

*Inscription : envoyer un message à annemieke@salland.yoga ou 0638906910

*Pour qui : Pour tout le monde, même si vous n'avez jamais fait de yoga ou de méditation. L'expérience montre que c'est un moment accessible pour se familiariser avec la méditation et avec des personnes partageant les mêmes idées. N'hésitez pas à venir avec vos parents, amis ou enfants.

Qu'est-ce que Dana ?

Dana (pratique) s'inscrit dans la tradition bouddhiste, visant à développer la générosité et la bienveillance. Le don de Dana est un moment de réflexion et de joie aussi bien pour celle qui donne que pour celle qui reçoit. Chacun est libre de déterminer le montant à donner.

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