Je porte mon turban de mon plein gré. Aucune foi, religion ou croyance ne m’encourage ou ne m’oblige à le faire.

Yoga avec un turban, pourquoi faut-il le faire et pourquoi ne faut-il pas le faire ?

Depuis que je suis jeune, j'aime porter quelque chose sur la tête. Je n’y avais jamais vraiment pensé jusqu’à ce que je commence à m’intéresser au kundalini yoga et que j’entre en contact avec les yogis qui portaient un turban si étrange. Ces yogis dégageaient une ouverture et une connexion qui ont éveillé ma curiosité pour le turban. Lors de ma propre pratique de yoga, j'ai commencé à porter un foulard autour de la tête, puis un véritable turban en voile. J’ai vraiment apprécié et j’avais l’impression que cela me gardait simplement la tête froide, au propre comme au figuré. J'ai décidé que je pourrais utiliser cette sensation plus souvent dans ma vie que simplement sur mon tapis de yoga.

Je porte un turban presque tous les jours depuis quelques années maintenant. Cela m’apporte concentration, vigilance et perspicacité. Dans ma vie bien remplie de mère, d’entrepreneuse et de professeur de yoga, il y a toujours beaucoup de distractions et d’activités. Mon turban fonctionne comme une sorte de casque et protège des influences extérieures. Cela me donne plus d’énergie et je peux mieux me concentrer. Le turban est aussi une couronne, la couronne de ma conscience. Cela me rappelle que je peux vivre dans la pureté et que mon propre ego et les influences des autres ne doivent pas bloquer cette pureté. Cela me donne donc la confiance nécessaire pour suivre mon cœur et faire ce qui me semble juste.

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Yogi Bhajan a dit à propos du port du turban :

Le cheveu est vivant et a une fonction énergétique. Nous nous entraînons à prendre conscience et à maîtriser nos énergies subtiles. Il recommande de couvrir la tête et les cheveux avec un tissu en coton ou un turban enveloppé.

Il explique ce qui suit à propos de la « technique » du port du turban :

Le port d'un couvre-chef vous permet de commander votre sixième centre, l'Ajna Chakra. Se couvrir la tête procure un sentiment de confinement et de concentration lors de la pratique du yoga ou lors d'un travail qui nécessite une pensée claire. Cela aide littéralement à « garder la tête froide ». Couvrir la tête crée un foyer du circuit fonctionnel des hémisphères du cerveau et règle le système neurologique.

Ci-dessus, vous voyez Yogi Bahjan portant le turban classique du Pendjabi. Ce turban est porté par les hommes sikhs du nord de l'Inde. Pour les hommes, le chignon long se porte sur le dessus de la tête, voire légèrement au-delà du milieu vers le front. Pour les femmes, le chignon repose légèrement en arrière, plutôt au milieu de la tête.

Essayez le turban

Êtes-vous curieux de savoir ce que signifie porter un turban ? Vous pouvez commencer très simplement avec une longue écharpe en coton et l'enrouler autour de votre tête. (Fonctionne également bien les jours de mauvais cheveux :) Dans ma boutique en ligne, je vends des bandes de velours que vous pouvez mettre autour de votre tête avant de tourner le foulard ou le turban autour de votre tête, afin que le tissu reste un peu mieux en place. J'ai une petite tête et tout le tissu glisse de ma tête, surtout quand j'ai encore les cheveux courts. Avec une telle bande sous le turban, je peux simplement secouer la tête sans avoir à craindre que le turban ne tombe.