Dix corps, les dix corps de la philosophie du kundalini yoga #1 Soul Body
Série de cours de yoga : dix corps.
Essentiellement, toutes les formes de yoga visent à accroître votre connaissance de soi .
Qui suis-je ? Comment suis-je constitué ? En augmentant votre conscience, vous ouvrez la voie à une plus grande profondeur. Apprenez à vous connaître. Dans nos idées occidentales, nous supposons généralement que nous n’avons qu’un seul corps ; nous nous identifions au corps physique.
Le Kundalini yoga s’enracine davantage dans l’anatomie énergétique que dans le corps physique.
Cela implique donc plus que des exercices d’étirement et concerne le système de votre ÊTRE tout entier, votre être tout entier.
L'une des façons dont nous pouvons comprendre notre existence est de pratiquer le Kundalini Yoga à travers le dix corps ; « Les dix corps de lumière de la conscience » . Ce système suppose que vous avez 1 corps physique (votre corps tangible), 3 corps pensants (les « esprits ») et 4 corps énergétiques.
Chacun de ces 10 corps représente vos puissantes capacités en tant qu’être humain, qui vous permettent de vivre selon une certaine qualité ou valeur. Les qualités de chaque corps peuvent vous renforcer lorsqu’elles sont en équilibre. En revanche, ils révèlent des limites et des défis lorsqu’ils sont déséquilibrés. N'oubliez pas : vous pouvez toujours renforcer votre corps.
"Si vous comprenez que vous êtes dix corps, que vous êtes conscient de ces dix corps et que vous les maintenez en équilibre, alors l'univers entier sera en équilibre avec vous."
Avec les exercices et méditations de kundalini yoga, vous pouvez apprendre à comprendre, équilibrer et renforcer vos 10 corps. Cela vous aide à vous connecter avec votre vrai Soi et à utiliser vos talents. C’est la clé de l’auto-guérison car les maladies se manifestent d’abord dans les corps énergétiques.
Chacun des 10 corps représente un aspect du processus de croissance qu'est notre vie. Le système de numérologie yogique soutient cela. Les nombres rendent visible l'ordre des forces dans l'Univers.
Êtes-vous maintenant curieux de savoir comment ces corps se rapportent à vous, à votre corps et à votre vie quotidienne ? J'écrirai un nouveau billet de blog sur l'un des corps dans les semaines à venir. Ci-dessous se trouve le premier corps – le corps de l’âme. J'utilise ces blogs comme documents actifs, si je trouve plus d'informations ou si j'ai des expériences, je les ajouterai.
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1. Corps d'âme - Corps d'âme
C’est une étincelle de l’Infini qui réside au cœur de votre être. C'est la partie de nous qui fait le lien avec l'infini, l'infini. L'âme est le véhicule de l'esprit (éternel). En sanskrit, l'âme est appelée « Atman », ce qui signifie également air et notre mot « souffle » en est dérivé. Cela confirme le côté spirituel de la respiration, même ici en Occident où l'on aborde souvent la respiration uniquement comme un processus physiologique.
Votre âme est votre force créatrice et une étincelle de la force créatrice universelle, de l’âme universelle. Votre âme est votre professeur, pour votre personnalité. C'est votre guide intérieur sur le chemin de votre épanouissement (spirituel).
Le thème du Soul Body est le cœur contre la tête. Oserez-vous suivre votre cœur, écouter votre voix intérieure ? Ou faites-vous des choix basés sur des considérations logiques, afin de pouvoir garder votre ego sous contrôle. Si vous équilibrez votre cœur et votre tête, votre vie deviendra plus épanouissante ; soyez plus en phase avec votre destin.
Exercices que vous pouvez faire pour renforcer le premier corps :
* Le mantra Mul est le premier Pauri des Japji. Il en existe de belles versions musicales, en voici une playlist sur Soundcloud.
* Série d'exercices pour l'équilibre entre la tête et le cœur. Un kriya court et puissant qui nécessite un échauffement. Vous pouvez trouver ce kriya ici.
* Des exercices séparés pour le corps de l'âme incluent le premier chakra, qui fournit l'ancrage et l'ancrage lorsque vous travaillez sur le côté spirituel de votre Être. Ce sont par exemple les body drops, la pose du corbeau (qui apparaît ci-dessus dans le kriya), les grenouilles, la pose de la chaise.
* Pratiquez l'humilité. Chacun suit son propre chemin et se rend compte qu’il n’y a ni meilleur ni pire en matière de développement spirituel. En faisant du seva (service désintéressé), vous pouvez développer une attitude ouverte et humble et maîtriser votre ego.
* Soyez créatif ! Puisez dans le flux divin de l’Univers, essayez de peindre, d’écrire, de chanter ou toute autre forme d’expression personnelle à laquelle vous vous sentez appelé. Et prenez du recul, écoutez. Qu'est-ce que votre âme veut vous dire ?
Lire la suite, en anglais, sur le blog Spirit Voyage : https://blog.spiritvoyage.com/what-is-the-soul-body-the-1st-body/
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