À propos du Tantra Blanc

Et ça n'a rien à voir avec le sexe !

Ces dernières années, Wim et moi avons régulièrement fait une journée de yoga tantra blanc (White Tantric Yoga®) . En France avec plus de 2000 personnes lors des chaudes journées d'été lors du festival de kundalini yoga et récemment, en février 2020, à Hambourg. Le tantra blanc est une méditation de groupe ancestrale qui peut vous aider à libérer les blocages subconscients et à guérir votre corps et votre esprit. C'est une expérience particulière avec une longue « séquelle ».

Lorsque j'en parle dans les cours de yoga, je remarque l'intérêt et les questions que cela suscite et c'est pourquoi j'écris maintenant un blog détaillé sur ce qu'est le yoga tantra blanc et quelle est mon expérience. J'ai également demandé à un certain nombre de participants au tantra yoga blanc de partager leurs expériences et j'ai également inclus ces histoires personnelles et honnêtes (merci pour cela !).

Wim et moi lors de la journée du Tantra Blanc à Hambourg en 2020.

Le défi du Tantra Blanc

Le yoga tantra blanc vous met au défi dans de nombreux domaines. L’une des plus importantes est de rester assis les jambes croisées sur le sol toute la journée ; genou à genou avec les personnes vêtues de blanc à côté de vous et à une longueur de bras de votre partenaire tantra. (Avez-vous déjà pensé que vous manquiez d'espace pendant un cours de yoga ? Essayez le tantra blanc et vous serez reconnaissant pour chaque centimètre près de votre tapis :)

L'horaire quotidien est le prochain grand défi ; pratiquer six ou huit méditations de yoga consécutives de 31 ou 62 minutes (avec une pause, heureusement) et avec différents niveaux de difficulté. Celles-ci sont instruites par Yogi Bhajan lui-même, qui est projeté sur un écran vidéo (préenregistré avant sa mort pour tous les Tantras blancs).

Une note personnelle : la dévotion envers une seule personne n'est pas pour moi et j'ai appris à regarder au-delà de Yogi Bahjan pour voir ce que ses leçons et ses enseignements signifient pour moi.

Les méditations de groupe du Tantra Yoga Blanc

Les méditations varient, tout comme le spectre des exercices de yoga. La base est un mantra ou une méditation silencieuse, vous regardez votre partenaire dans les yeux (généralement) ou les yeux fermés. En plus, il y a les mudras ; les gestes de la main.

En février, à Hambourg, nous avons appuyé nos pouces contre ceux de notre partenaire pendant 62 minutes tout en chantant un mantra. Parfois, vous vous asseyez dos à dos pour chanter un mantra et ressentez la vibration du mantra dans votre dos. Nous avons chuchoté un mantra pendant 62 minutes, ce qui semblait si facile au début, mais cela a vite laissé ma gorge sèche et rauque. Rien n'est comme il semble... car une méditation de 62 minutes est-elle par définition « difficile » ?

La force et l'énergie du groupe et de votre partenaire vous assurent de continuer. Si la résistance s'insinue lentement, à travers mes pensées dans mon corps avec des voix telles que : « Je ne peux pas continuer comme ça » et « qu'est-ce que je fais ici » .. « quelle chose stupide à faire » .. alors j'envoie mes pensées avec la question en retour : « Et si je ne peux pas continuer comme ça, que puis-je faire dans ma vie ? Oui, et si cela se résumait vraiment à cela dans ma vie, quand la merde frappe le fan, les moments dont nous savons qu'ils passeront (passeront) dans cette vie, et alors ? Alors ce sont des cacahuètes ! Cela me donne de l’endurance et du calibre. Les méditations du tantra blanc me font me sentir plus robuste, plus résistant aux coups, mais sans armure.

Expériences avec le Tantra Blanc

Pendant la journée, tout est bien organisé et l’ambiance est conviviale, solidaire et édifiante.

Sylvia écrit à propos de son expérience avec le White Tantra à Londres :

" Le 24 janvier, je suis parti pour Londres, et le 25 janvier, je me tenais (un peu nerveusement) dans ma belle tenue blanche, turban compris, faisant la queue devant les portes de l'hôtel de ville de Kensington. (Un bel hôtel de ville ancien et un bel endroit). Nous n'étions pas les premiers, il y avait déjà une cinquantaine de yogis dans la file d'attente, et derrière nous 450 autres suivaient. J'ai trouvé que c'était très spécial de voir tous ces yogis patiemment et détendus, attendant leur tour jusqu'à nos formulaires d'inscription ! Les documents ont été scannés et on nous a donné un bracelet pour participer. Il y avait une atmosphère très agréable et calme, on discutait, mais sur un ton doux, presque chuchoté, dans toutes sortes de langues, mais tout le monde se comprenait très bien. harmonie,  Tout le monde a trouvé une place pour ranger ses affaires, sans se presser, juste détendu !"

Comment fonctionne le yoga tantra blanc ?

Cette technique de méditation et de yoga utilise l’énergie collective de quelques centaines (ou milliers) de personnes assises les unes en face des autres en longues rangées. Pendant les méditations, vous adoptez des postures spécifiques et chantez des mantras. C'est une méditation en couple ; vous êtes assis en face de vous ou d'un partenaire. Afin d'utiliser l'énergie des lignes, il est important qu'elles ne soient pas interrompues ; Si vous avez besoin d'aller aux toilettes ou si vous n'arrivez plus à vous y tenir, vous levez la main et un moniteur viendra prendre votre place.

Le tantra blanc (White Tantric Yoga®) ne doit pas être confondu avec le tantra noir ou le tantra rouge. Ces formes de yoga transforment également l’énergie, mais d’une manière différente et dans des buts différents. Le Tantrique Noir envoie l'énergie pour manipuler un autre humain, et le Tantrique Rouge envoie l'énergie à des fins sexuelles uniquement. Le tantra blanc est là pour élever votre conscience et expérimenter un sentiment universel d’unité en vous-même et dans le monde.

Pendant le tantra blanc, tous les participants portent des vêtements blancs et un couvre-chef blanc. Pourquoi blanc ? Porter des vêtements blancs renforce votre aura et votre champ magnétique. Le blanc contient toutes les couleurs du spectre. Cela garantit également que vous manipulez vos vêtements (et vous-même !) avec soin, car ils sont tout simplement plus sensibles aux taches.

Le port d'un turban (ou d'un chapeau ou d'une écharpe) procure un sentiment de contrôle et de concentration lors de la pratique du yoga ou lors d'un travail qui nécessite une pensée claire. Cela aide littéralement à « garder la tête froide ».

Est-ce qu'on fait du tantra blanc dans les cours de yoga ? Non. Jamais. Nous faisons occasionnellement une méditation en couple ; les kriyas de Vénus. Ces exercices de yoga nécessitent attention et respect car vous ne pouvez faire ces exercices qu'avec (votre) partenaire avec la bonne intention positive.

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Huyen écrit à propos de son expérience avec le tantra blanc :

Je suis complètement neutre, je suis allée seule à l'atelier du Tantra Blanc sans trop d'attentes. Une fois arrivé, je vois tellement de gens ensemble, tous vêtus de blanc, avec les cheveux recouverts d'un turban blanc ou autre chose en blanc... et on ressent immédiatement une unité, propre et aimante.

Parce que je suis venu seul, je dois trouver quelqu'un avec qui faire la méditation. Au début, je pensais que rester assis aussi longtemps en face d'un inconnu pour méditer (et ne pas s'asseoir seul, on se regarde avec un regard amoureux et détendu, ça aussi ;)) serait dur, mais ce n'était pas trop mal. J'ai pu continuer toutes les méditations jusqu'à la fin sans être trop distrait par les autres ni par la difficulté de rester assis longtemps sans bouger.

Les jours qui ont suivi le tantra blanc, je me sens joyeuse et très joyeuse, et beaucoup de choses positives se sont produites autour de moi, dans mon environnement.

Je suis venu au Tantra Blanc pour acquérir de l'expérience et ce que j'ai retenu de l'atelier, c'est l'endurance et la patience, ainsi que la concentration et la flexibilité.

Je suis juste devenu une personne heureuse.

Une expérience avec un côté doré et un œil critique.

Quoi que j’écrive ici sur mes expériences avec le tantra blanc et celles des autres, c’est une technique qui peut signifier quelque chose pour vous et pour tout le monde. Mais qu’est-ce que c’est ? Vous devez en faire l’expérience vous-même. Tout le monde est différent et l'expérience de chacun sera différente. Ne me prenez rien, faites-en l'expérience par vous-même ! N'en faites pas toute une histoire et essayez-le.

Ma leçon : soyez patient. Mon expérience est que l’effet de ces méditations ne fait surface que plus tard. Pendant les méditations, il me faut un certain temps avant d'atterrir sur mon tapis, avec mon Wim, avec moi-même et toutes sortes de pensées quotidiennes bien remplies passent (comme c'est le cas pour la réflexion). Pourtant, il arrive toujours un moment où je suis complètement ici et maintenant pendant les méditations ; c'est à ce moment-là que la magie opère.

Vous pouvez fixer votre regard sur quelqu'un pendant 62 minutes, mais cela ne veut pas dire que vous verrez la même chose pendant 62 minutes. Tout est dans le contraste ; C’est précisément dans ces moments où tout dans ma tête est complètement immobile que je vois et qu’il se passe toutes sortes de choses. C'est ainsi que j'ai vu Wim à Hambourg avec un cerclage doré autour de la tête. Au début, je pensais que le soleil brillait à travers le toit ! Grâce à la focalisation oculaire, je vois son visage très différemment, je reste zoomé sur 1 œil. Parfois, j'arrive à faire chevaucher ses deux yeux dans mon regard pour pouvoir les voir tous les deux.

Des semaines, des mois plus tard, une lueur blanche reste dans ma mémoire de cette journée, une brume blanche dans ma mémoire qui me rappelle que nous sommes tous connectés à un niveau profondément universel. De plus, le tantra blanc a renforcé notre relation, où les mots ne sont pas nécessaires. L'amour pur. Nous sommes amour. 💚

Il y a plus. Honnêtement, j'ai des pensées qui m'accompagnent pendant une telle journée (même après 6 fois le tantra blanc) -  du « qu’est-ce que je fais réellement ici » à l’idée d’une arnaque totale. Environ 10 minutes après la première méditation à Hambourg, j'ai pensé : "D'accord. J'ai donc payé 120 euros pour m'asseoir par terre dans un centre culturel, et après 5 minutes, j'ai (pensé) que je ne pouvais plus lever mon bras, alors que je regardé mon partenaire dans les yeux ?

En cherchant et en me développant toujours, mon voyage spirituel m'a amené au yoga kundalini en tant que technologie et pratique pour une vie plus consciente et mon attitude critique me semble saine et personnelle. Je suis plutôt fier de ma retenue. Le Kundalini yoga m'a touché et transformé en profondeur, ce qui me donne le sentiment d'être appelé à le partager avec les autres.

Cela m'amène à ma propre expérience, à ce que cette technologie peut faire pour MOI. Mon samedi. J'abandonne mon jugement et me concentre sur l'expérience complète.

Satnam,

Annemieke (Jagat Prem)

PS : avez-vous lu l'article en entier ? C'est super si vous laissez un commentaire !

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Qu’est-ce que le yoga tantrique blanc ?

Site Web officiel du Yoga tantrique blanc avec des données sur le tantra blanc .

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