L'influence de la Pleine Lune
Avez-vous besoin de plus de paix et de connexion avec vous-même autour de la pleine lune ?
Vous attendez avec impatience un moment de détente et souhaitez augmenter votre force intérieure et votre intuition ? Découvrez ce que le Kundalini Yoga et la méditation peuvent faire pour vous.
La Lune... est probablement l'un des premiers corps célestes que vous ayez appris à reconnaître. La lumière de la lune est considérée comme quelque chose de spécial car elle a le pouvoir d’éclairer les coins les plus sombres de la nuit. Je ne trouve pas étonnant que les cultures du monde entier vénèrent la lune comme sacrée et magique.
La lune joue un rôle important dans les marées sur Terre et ses phases aidaient les hommes des temps anciens à suivre les mois et les saisons qui passaient. Il existe également de nombreux mythes et légendes sur le pouvoir de la lune.
Lorsque vous vous exposez consciemment au clair de lune, vous pouvez ressentir des sentiments de respect et de calme ainsi qu’un plus grand sentiment de connexion avec l’univers.
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Le rythme de la lune est la connexion avec votre corps
La lune et son rythme ont une influence majeure sur nos vies. Chaque fois qu’il y a une pleine lune, le soleil et la lune se font face. À ce moment-là, la Terre se trouve exactement entre les deux et n’a aucun obstacle à l’énergie du soleil sur Terre. C’est un moment tellement puissant car nous recevons en même temps le reflet de l’énergie lunaire et solaire. La lune influence le flux et le reflux des océans et des mers.
Nous, les humains, sommes constitués à 70 % d’eau et de liquides. Pendant la pleine lune, vous feriez bien de vous connecter avec l’eau en vous. En concentrant votre attention vers l’intérieur, les processus de votre corps peuvent facilement se dérouler.
Laisse la lumière briller dans le noir
Nous avons tendance à garder dans l’obscurité les habitudes et les modèles qui régissent nos vies, mais une fois que nous les mettons en lumière, ils deviennent clairs, visibles et identifiables. Tout comme une pleine lune. C’est le moment où vous pouvez expérimenter une transformation de l’intérieur. Les schémas anciens et persistants commencent à changer. Lorsque l’énergie bloquée peut à nouveau circuler librement, vous commencez à approfondir la connexion avec votre cœur et vos qualités authentiques.
Comment fonctionnent le yoga et la méditation pendant une pleine lune ?
Avec Kundalini Yoga et Méditation, vous alternez des exercices de yoga dynamiques et physiquement stimulants avec des méditations et de courtes pauses. Le souffle a toujours une place centrale. En plus de techniques de respiration puissantes, nous travaillons avec des mudras, des postures particulières pour les bras et les mains. Nous utilisons des mantras dans les exercices de yoga et les méditations. Le son de ces mantras a un effet curatif profond sur le corps et l’esprit.
Planifiez vos soins personnels
Tout ce que nous pensions normal a été bouleversé ces dernières années et nous montre clairement que... "The Times Are Changein"... en effet... la seule certitude sur laquelle nous pouvons compter est que nous devons être en paix avec le changement. et que nous sommes proactifs dans les changements que nous VOULONS voir.
Au cours de la nouvelle année à venir, je décide de prioriser et de planifier consciemment mes soins personnels pour nourrir et honorer mon temple corporel, mes émotions et mon humanité.
J’ai découvert que l’un des moyens les plus efficaces et les plus nourrissants de s’accorder à mon propre corps et à ma propre fréquence consiste à utiliser le Kundalini Yoga et le Yoga Nidra. J'ai également découvert que la nature de cette pratique nourrissante crée une opportunité d'avoir un dialogue de guérison avec le corps subtil (âme) par les mots, la respiration, le son et l'harmonisation.
Cela me fait une grande joie de me retrouver et de partager ces rituels avec vous ✨
Pleine lune. Un moment conscient et puissant du mois pour se retrouver et méditer. Cet atelier du soir en ligne commence par une courte conférence sur le thème du mois, suivie d'un cours spécial yoga et méditation animé par Annemieke Jagat Prem.
Conseil. Faites-en un rassemblement approfondi et puissant et invitez vos amis à faire ce rituel ensemble !
