Atelier sur la psychologie du psoas et les données probantes de base sur place

Transformation et relaxation profonde de l'intérieur

Une invitation à (re)connecter avec son corps, ses émotions et sa respiration.

Dans cet atelier, vous vous concentrerez sur la conscience centrale et le muscle psoas en tant que muscle de votre âme.

Il ne s’agit pas d’un cours typique de yoga, de sport ou de méditation, mais d’une exploration douce de votre propre corps et de vos options de mouvement.

À l'aide de mouvements doux, de techniques de respiration et de relaxation, vous vous rapprochez de vous-même .

Nous utilisons également les exercices issus des travaux de Liz Koch et étudions le Psoas en tant que muscle de l'âme.